Ein resilienter Mensch mit einer gesunden inneren Fitness agiert achtsam und steckt trotz Misserfolg den Kopf nicht in den Sand. Widerstandsfähig erholt er sich schnell von Rückschlägen und geht souverän daraus hervor. Trotz der schnelllebigen Arbeitswelt bleibt er kraftvoll und gelassen. Er nutzt die eigenen Ressourcen.
Mit einer inneren gesunden Haltung sich und anderen gegenüber lässt sich vieles einfacher und mit mehr Freude verwirklichen. Sie lernen praktische Methoden und erhalten Tools, um mit stressigen Situationen Ihre automatische Stress-Reaktion nützlich und konstruktiv anzupassen.
Stellen Sie sich als Führungskraft Fragen wie…
- Schaffe ich es, trotz hoher Anforderungen und komplexer Arbeitsbedingungen kraftvoll und gelassen zu bleiben?
Stärke ich meine Resilienz?
Steuere ich meine mentale Fitness?
Bin ich achtsam mir und anderen gegenüber?
Das erreichen Sie:
Erlernen der sieben Säulen der Resilienz
Stärken Ihrer Widerstandskraft
Steuern der mentalen Kraft
Souveräner und gelassener Umgang mit unruhigen Zeiten
Grenzen setzen und fokussiertes Verfolgen von realistischen Zielen
Achtsamer und gesünder zu leben
Anmeldung
zum Webinar
250,00 €
zzgl. MwSt.
Ich biete Ihnen hiermit einen 3-teiligen Live-Online-Workshop mit hohem Praxisbezug an. Somit haben Sie die Möglichkeit die vermittelten Impulse besser im Alltäglichen zu verarbeiten.
6 Stunden Live-Online-Workshop
mit Heiko J. Janssen
Innerhalb eines Monats,
dienstags von 17 – 19 Uhr
Mit hohem Praxisbezug
Teilnehmer:innenkreis
Führungskräfte aller Ebenen, die ihre Stresskompetenz und ihre natürliche Widerstandsfähigkeit in volatilen Zeiten erhöhen möchten.
Methoden
Trainer-Input, Übungen, Visualisierungsmethoden, Online-Diskussion, Erfahrungsaustausch, Arbeitshilfen, Selbsteinschätzungen,.
Termine
Termine im Juli: 12., 19., 26.
Termine im August: 9., 16., 23.