LEADERSHIP-COACHING IN DER NATUR
Das Ziel beim Coachen in der Natur ist es zu uns selbst zu kommen. Es bietet eine andere Grundlage für Erfahrungen als das Treffen in einem Präsenzraum oder in der Videokonferenz. Die Natur schafft die Möglichkeit abseits von Störungen und Ablenkungen sich mehr auf sich selbst zu konzentrieren mit den Gedanken. Das Leadership Coaching München kann stattfinden in Form von Spaziergängen im Englischen Garten oder an den bayerischen Seen im Süden Münchens oder am Meer. Zudem laden die Alpen zu Tageswanderungen ein etc.
Stellst Du Dir immer wieder Fragen wie…
- Willst Du raus aus dem Hamsterrad, aus Angst- oder Krisensituationen?
- Ist Dein Alltag oft mit allerlei Aktivitäten und zahllosen Gedanken angefüllt?
- Passiert es Dir, dass Du Dich häufig verzettelst und diese unliebsamen Zustände dann auch noch Stunden, Tage oder gar Wochen andauern?
Was ist Dein Nutzen? Coaching in der Natur…
- …bringt Dir Klarheit für die nächsten Schritte.
- …löst Deine innere Anspannung und öffnet Deinen Blick für das, was Du wirklich willst.
- …bringt Dir innere Ruhe und Klarheit, fördert Deine Gesundheit und lässt Dir die Aufgaben im Alltag mit neuer Frische gelassen anpacken.
Ob zwei Stunden oder einen ganzen Tag: Erlebe mit mir, wie weit Dich mein Coaching in der Natur bringt.
MENTAL COACHING
Viele Führungskräfte und Leader fühlen sich wie im Hamsterrad und sehen keinen Ausweg. Termin –und Leistungsdruck, psychische Belastungen sowie unrealistische Erwartungshaltungen führen zunehmend zu erhöhten Krankenständen und Leistungseinbrüchen bis hin zum Burnout, mit ökonomischen Folgen sowohl auf Seiten der Unternehmen als auch auf Seiten der Mitarbeiter.
Als Mental Coach München zeige ich Dir Wege, mit den alltäglichen beruflichen und privaten Situationen besser und gesünder umzugehen. Es fließen systemische, mental- und neurowissenschaftliche Kenntnisse in meine Beratungen ein. Das Mentaltraining bietet Dir unter meiner professionellen Anleitung die Möglichkeit, Gedankenblockaden aufzulösen und das Denken in positive und konstruktive Bahnen zu lenken. Du erhältst dabei Unterstützung, Deine eigene Situation zu erkennen und Deine Fähigkeiten und Ziele zu formulieren und eine gesunde Resilienz zu entwickeln.
Wie bewältige ich die Herausforderungen in extremen Zeiten, die die Gesundheit und Produktivität beinträchtigen:
- Körperliche Beschwerden und Einschränkungen
- Psychische Belastungen
- Pandemien und deren Auswirkungen
- Vereinbarkeit von Beruf und Familie
- Überforderung durch Digitalisierung
- Koordination der Remote-Arbeit mit den Mitarbeitern und Kunden
Die aufgeführten Punkte haben alle einen direkten und/oder indirekten Einfluss auf Deine innere mentale Gesundheit, denn sie sind mit Gedanken verbunden.
Was ist Dein Nutzen?
- Höhere Widerstandsfähigkeit (Resilienz)
- Beseitigung von Leistungsblockaden
- Steigerung der Leistungsfähigkeit, der Kreativität und der Motivation