Wie du Resilienz als Führungskraft erreichst und wie du Resilienz stärkst?

Was ist Resilienz?

Das Interesse an einer gut umsetzbaren Resilienz hat in den letzten Jahren vermehrt zugenommen. Doch was ist genau unter dieser Begrifflichkeit zu verstehen? Resilienz ist die Widerstandskraft, die jeder Mensch besitzt. Einige mehr und andere weniger. Resilienz kann verstärkt werden, um in den verschiedenen Lebenssituationen mit klarem Verstand agieren zu können. Auch Führungspersönlichkeiten benötigen Resilienz, um dem Arbeitsalltag mit all seinen Herausforderungen erfolgreich gegenüber treten zu können.

Resilienz stärken als Führungskraft

Denn wenn wir eines in den vergangenen Jahren gelernt haben, dann ist es definitiv, dass wir alle unterschiedlich mit bestimmten Belastungen umgehen können. Und dabei meine ich nicht nur den privaten Bereich, sondern auch das Zusammenarbeiten im Job und als Führungskraft.

Führungskräfte in verschiedenen Branchen standen mehr oder weniger von heute auf morgen vor neuen Herausforderungen. Einige sind fantastisch und andere eher ausbaufähig mit dem Thema „Remote-Arbeit“ umgegangen. Wie schätzt du deine Gestaltung des Homeoffice ein? Gemeinsames Arbeiten soll eigentlich ein gewisses Maß an Wohlfühlen hervorrufen. Die letzten Jahren haben viele, auch Führungskräfte, an ihre Grenzen gebracht. Oft ist es für mich sehr hilfreich mir die Sinnhaftigkeit meiner eigenen Arbeit vor Augen zu führen. Somit wird meine Resilienz enorm gestärkt.

In virtuellen Teams zusammenzuarbeiten, fällt uns trotz der vergangenen Jahre immer noch schwer. Als Leadership und Mental- und Breathwork Coach sind viele Menschen auf mich zugekommen, mit dem Wunsch ihre Widerstandsfähigkeit aufzubauen oder den Weg aus dem (drohenden) Burnout zu finden. Insbesondere in dieser Zeit, in der viele von Ängsten und Sorgen geplagt werden, kann das richtige Maß an Resilienz eine wahre Stütze sein. Die Widerstandsfähigkeit ist somit ein wichtiger Bestandteil einer jeden Führungskraft, sowie auch eines optimalen Führungsstils.

Leadership mit Herz und Intuition kann nur dann erfolgreich sein, wenn du als Führungskraft mit dir selbst gut in Kontakt bist und mit gutem Beispiel vorangehst – es beginnt in dir selbst.

Was sind deine Tipps für eine gute Resilienz für dich und deine Mitarbeiter?